Diététicien
Vous avez les clés pour réussir !
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Vos résolutions
Trouvons-les ensemble !
Si vous voulez perdre 10 kg, ne vous dites pas « j’aimerais perdre 10 kg », pourquoi émettre un souhait ? Vous croyez au père noël ? Un souhait n’est pas une résolution !
Mettez en place une vision plus attractive que de perdre 10 kg avec des interdits ou des contraintes, VISUALISEZ la personne que vous voulez être : être fier de vous dans le miroir, plus mince, plus en forme, plus sportif… etc… cette vision vous fera progresser !
Vouloir,
C’est pouvoir !
Attention ! Nous agissons en fonction de la personne que nous croyons être…
Il faut changer les croyances identitaires (de « qui on est »), qui sont établies depuis très/trop longtemps. Il faut remettre en question ces croyances et augmenter vos standards ! Pourquoi rester la personne en surpoids du collège qui avait des kilos en trop pour se cacher et se protéger… vous pouvez changer ! Ce n’est pas changer de personnalité mais c’est élargir votre personnalité !
Il faut respecter son organisme
Pour tout le monde
Toutes les personnes quelles que soient leurs situations peuvent suivre mes prescriptions car l’équilibre alimentaire, c’est pour tout le monde pareil !
Sans frustration
Il faut apprendre à manger correctement, apprendre à bouger et surtout comprendre et identifier ce qu’il faut mettre en place pour changer son comportement alimentaire.
Personnalisée
Une prescription hypocalorique doit être plus que jamais personnalisée et doit donc répondre à toutes les attentes du patient.
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