Gérer les apéros estivaux

C’est l’été, les apéros sont là ! Comment gérer les apéros entre amis ? Tout bon diététicien vous dira de manger des tomates cerises, croquer des carottes et boire du Perrier… c’est mal me connaitre si vous attendez ça de moi. Ce serait...

Alimentation et soleil

ALIMENTATION ET SOLEIL Pour un meilleur bronzage, l’eau, les fruits et légumes contenant du bêta-carotène sont à privilégier. Il est d’ailleurs plus agréable de consommer des produits frais la journée, lorsqu’il fait chaud (bêta-carotène) et...
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