C’est l’été, les apéros sont là ! Comment gérer les apéros entre amis ? Tout bon diététicien vous dira de manger des tomates cerises, croquer des carottes et boire du Perrier… c’est mal me connaitre si vous attendez ça de moi. Ce serait...
ALIMENTATION ET SOLEIL Pour un meilleur bronzage, l’eau, les fruits et légumes contenant du bêta-carotène sont à privilégier. Il est d’ailleurs plus agréable de consommer des produits frais la journée, lorsqu’il fait chaud (bêta-carotène) et...
Une activité physique, oui mais pourquoi? L’activité physique permet au corps de dépenser de l’énergie, mais aussi d’augmenter le métabolisme. Qu’est ce que le métabolisme : c’est votre chaudière qui consomme de l’énergie. Bonne...
